セルフマッサージ セルフマッサージ~肩コリをほぐす 肩こりはどんなときにも悩まされるものですが、いつなんどきでもほぐすことが出来れば痛むことはないですよね。さて、今回は肩こりをほぐすセルフマッサージをご紹介いたします!1、つぼを押す肩井(けんせい)・・... 2015.10.22 セルフマッサージ
セルフマッサージ ガリガリでお悩みの方必見!グルテン不耐性 ガリガリ体系で食べてもなかなか太らない方いらっしゃいますか?このブログを書いている私もそのうちの一人です。昔から、人並みに食べているつもりでもなぜか太らない...周りからはうらやましがられるけど、女性... 2015.06.15 セルフマッサージ雑談
博多マッサージからお知らせ。 セラピスト・マッサージ師大募集中です!! 博多マッサージでは、業務拡張及び多忙のため一緒に頑張っていただけるスタッフを募集しています。詳細は求人ページをご覧ください。◆詳細、お問い合わせはこちらから◆ 2015.06.05 博多マッサージからお知らせ。
セルフマッサージ 肩こり 肩こりは、硬くなった筋肉が原因。 同じ姿勢を続けていると、特定の関節や筋肉に持続的な負担がかかってしまい、筋肉が固くなってしまいます。 こっている肩の方の手で反対の二の腕を持ちます。余っている方の手で... 2015.06.05 セルフマッサージ
雑談 睡眠障害が認知症のリスクが高まる原因に! 睡眠は人の健康に欠かせないものとなっていますが、睡眠障害が起きると認知症になりやすくなるようです!最もよいとされる睡眠時間は7時間!短くても長くてもいけません。眠りが浅かったり、途中でおきたりすると朝... 2015.05.31 雑談
雑談 薬の飲みすぎに注意! 薬の飲みすぎは急性腎不全になる可能性があるようですので、注意が必要です!本来、健康は食事と睡眠で補えるもの!薬に頼りすぎるのは、体を弱くしてしまうということもありますし、薬がないと不安になるという精神... 2015.05.27 雑談
セルフマッサージ ヘッドマッサージ(頭皮マッサージ) 頭と顔の皮膚はつながっているので、頭皮をもみほぐして柔らかくしておくことは、抜け毛や顔のシワやたるみの予防になります。ヘッドマッサージといっても難しいことはなく、洗髪するときに頭皮をマッサージしながら... 2015.01.28 セルフマッサージ博多マッサージからお知らせ。
博多マッサージからお知らせ。 円形脱毛症 円形脱毛症の原因として、精神的ストレス、アトピー素因、自己免疫疾患、出産後の女性ホルモンの減少等があり、突如自分の頭髪が抜けだして、多くの方が驚いたり戸惑ったりします。中には、隠すことばかりに気を取ら... 2015.01.17 博多マッサージからお知らせ。雑談
セルフマッサージ 糖尿病 現在では糖尿病、高血圧症、動脈硬化などとあわせ、中年や高齢者といった年配の方だけでなく30代ぐらいの若い世代にもよく見られるようになってきたことを受け、「生活習慣病」と呼ばれています。生活習慣病には、... 2015.01.16 セルフマッサージ雑談
セルフマッサージ ぎっくり腰 突然腰に激痛が走り、痛くて動けなくなるぎっくり腰。地震のように、突然起こるような気がしますが、必ず前兆があります。筋肉の疲労によるコリや痛みを慢性的に感じている方は、要注意です。日ごろからの生活習慣や... 2015.01.15 セルフマッサージ雑談