2015年10月 1件の投稿 201510/22 セルフマッサージ~肩コリをほぐす 肩こりはどんなときにも悩まされるものですが、いつなんどきでもほぐすことが出来れば痛むことはないですよね。 さて、今回は肩こりをほぐすセルフマッサージをご紹介いたします! 1、つぼを押す 肩井(けんせい)・・・肩と首の境目 …READPOST セルフマッサージhakata