足の疲れる原因
循環器系の病気や立ち仕事、座ったままの仕事、運動不足、過度な運動など肉体的な疲労。
足の疲れを予防するには、下半身にたまった疲労物質を循環させて排出させるために、 ウォーキング、ストレッチや入浴、運動が必要です。
病気の場合は、十分な血液が送られず酸素の供給も悪くなり、足がだるくなります。
血液の流れが悪くなった場合に考えられるのは、「下肢静脈瘤」。 足の静脈からうまく心臓へ血液が戻せなくなって、血液がその場に溜まってしまう病気です。女優の松岡きっこさんもなってました。
症状が進むと血管が腫れて「コブ」のようにと盛り上がり足のむくみやだるさのほか、痒みや鈍痛があり、足がつったりします。
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