突然腰に激痛が走り、痛くて動けなくなるぎっくり腰。

地震のように、突然起こるような気がしますが、必ず前兆があります。

筋肉の疲労によるコリや痛みを慢性的に感じている方は、要注意です。

日ごろからの生活習慣や軽い運動や食事等での体質改善、マッサージ、整体等でも予防ができます。

博多マッサージで腰の慢性疲労の緩和、ぎっくり腰の予防のお手伝いをさせていただきます。

もしぎっくり腰になってしまったら、腰を冷やし、湿布や痛み止め等服用し、安静にしてください。

マッサージや整体、カイロ等は逆に患部を痛める可能性がありますので、ひかえたほうが良いです。