カテゴリー「 セルフマッサージ 」の記事

6件の投稿

肩こりはどんなときにも悩まされるものですが、いつなんどきでもほぐすことが出来れば痛むことはないですよね。 さて …
ガリガリ体系で食べてもなかなか太らない方いらっしゃいますか? このブログを書いている私もそのうちの一人です。  …
肩こりは、硬くなった筋肉が原因。 同じ姿勢を続けていると、特定の関節や筋肉に持続的な負担がかかってしまい、筋肉 …
頭と顔の皮膚はつながっているので、頭皮をもみほぐして柔らかくしておくことは、抜け毛や顔のシワやたるみの予防にな …
現在では糖尿病、高血圧症、動脈硬化などとあわせ、中年や高齢者といった年配の方だけでなく30代ぐらいの若い世代に …
突然腰に激痛が走り、痛くて動けなくなるぎっくり腰。 地震のように、突然起こるような気がしますが、必ず前兆があり …
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