肩こりはどんなときにも悩まされるものですが、いつなんどきでもほぐすことが出来れば痛むことはないですよね。 さて、今回は肩こりをほぐすセルフマッサージをご紹介いたします！ １、つぼを押す 肩井(けんせい)・・・肩と首の境目 …